Acerca de
Symphonie de l'être?
C'est avec plaisir que je vous présente Symphonie de l'être.
Je suis Sophie, j'ai 40 ans, masseuse sonore, sophrologue et instrutrice de méditation
Symphonie de l'être est l'un des résultats de mon cheminement depuis de nombreuses années.
Un cheminement où ce sont mêlées différentes pratiques (méditation, yoga, qi qong, sophrologie, ...), ma passion pour les bols chantants tibétains et les gongs, et les évènements de la vie.
Des évènements m’ayant invité, par les maux du corps et la maladie, à me recentrer et à apprendre à être réellement à l'écoute de mon corps et prendre soin de moi. Avançant sur ce chemin, cela m'a permis de laisser éclore Symphonie de l'être.
Mon corps, bien qu'incapable à présent de faire de nombreuses choses, peut s’épanouir, à sa hauteur, avec ses capacités, dans des pratiques qui me sont si essentielles.
Je me suis ainsi formée à la sonothérapie et je continue de me former. C’est un apprentissage de tous les jours, où j’ai la chance de suivre des formations avec des personnes qui m’inspirent beaucoup. Je remercie particulièrement Guillaume Gonin, de Silence Sonore, qui m’a permis d’acquérir des compétences essentielles dans ce domaine.
Ce sont les sensations, les ressentis que me procurent les bols chantants tibétains et les gongs qui m’ont conduit à me former pour partager cela avec vous. Que ce soit lorsque je donne ou je reçois un massage sonore ou un voyage sonore, mes douleurs s’apaisent, je retrouve de la vitalité, des émotions émergent, mes déséquilibres s’estompent. Des bouffées d’air si nourrissantes au cœur de la maladie.
Et pratiquant la méditation depuis 15 ans, une évidence m’est apparue : proposer de pratiquer la méditation de pleine conscience avant un voyage sonore. J’ai ainsi le plaisir, lors de certains évènements, de mêler deux pratiques qui tiennent une si grande place dans mon quotidien. Quel bonheur !
Au cours de mes années de pratique de la méditation et des nombreuses retraites auxquelles j’ai participé, c’est notamment la MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, la réduction du stress par la pleine conscience) qui m’a beaucoup apportée et m'a aidée à apprendre à accueillir et accepter la maladie et ainsi vivre avec la maladie et non lutter contre.
Alors, en 2021, je me suis engagée dans une formation s’étalant sur plusieurs années pour devenir instructrice MBSR. J’ai le plaisir de pouvoir dès à présent proposer des ateliers de méditation basée sur les pratiques proposés lors de ce programme de 8 semaines.
Je suis animée par l’envie, la joie, le plaisir de partager ce qui peut soutenir, aider chacun-e pour un mieux-être au quotidien, avec des pratiques que je pratique quotidiennement et qui font sens pour moi.
J'ai ici l'opportunité de vous les partager et peut-être feront elles sens également pour vous et participeront à votre bien-être et votre épanouissement.
Egalement sophrologue, je poursuis mon évolution avec ma pratique personnelle et des spécialisations, notamment pour les personnes souffrant de chroniques.
Le moment venu, lorsque l''énergie sera disponible, je serai heureuse de vous proposer des accompagnements individuels. mobilisant différents outils pour vous permettre de vous connecter pleinement à vos ressources, parfois insoupçonnés et de les mobiliser dans votre vie quotidienne , tout en étant soutenu régulièrement par la délicate puissance des bols chantants tibétains.
J'avoue être encore en quête de trouver la façon dont je veux vous proposer ces accompagnements afin de les personnaliser au mieux et d'une manière qui sera la plus adaptée.
Aujourd’hui, au coeur de Symphonie de l'être, je fais le choix, de dédier pleinement mon énergie aux massages et voyages sonores, et à la méditation, et ainsi être pleinement présente pour vous lors de ces moments.
Ma reconversion professionnelle est ainsi devenue un chemin où ma vie personnelle et ma vie professionnelle s'harmonisent.
Un chemin de vie où je continue d'apprendre à prendre soin de mon corps, de mon esprit et de participer ainsi du mieux que je peux à avoir la meilleure santé possible et offrir le meilleur de moi-même dans ma vie personnelle et professionnelle.
Un chemin où il me parait évident, essentiel de partager ce qui peut contribuer au bien-être, à une meilleure qualité de vie et ainsi vous accompagner pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager un moment ensemble!
Sophie
