Massage sonore
aux bols chantants tibétains
L'harmonie du corps et de l'esprit
par les sons et les vibrations
Un moment pour se centrer avec bienveillance, calme et tranquillité, accompagné-e par les bols chantants et leurs vibrations harmonisantes.
Un temps de pause au milieu de la vie quotidienne pouvant être agitée, stressante, fatigante..
Lâcher-prise, détente, harmonisation et équilibre! Un moment pour prendre soin de soi!
La séance commence par un moment d'échanges, un temps pour partager ce qui vous amène à la rencontre des bols chantants., un moment pour me permettre de mieux comprendre vos besoins et vous accompagner dans ce sens.
Puis, je vous invite à vous allonger sur le dos dans une tenue confortable,
Je vous propose tout d'abord un temps de silence suivi d'une courte relaxation guidée vous permettant de vous installer pleinement dans l'instant présent et de porter une douce attention à votre corps.
Un moment pour aller à la rencontre de votre corps, tel qu'il est dans ce moment là.
Puis, vous serez enveloppé-e par les vagues de sons délicats et puissants des bols chantants posés autour de vous et à certains moments, sur vous (au niveau du bas ventre, du ventre et de la poitrine).
Les vibrations viendront masser chaque partie de votre corps, chaque organe, chaque cellule. Le massage sonore offre un espace où les différentes parties du corps peuvent renouer avec leur juste fréquence.
Un temps de relaxation profonde et d'harmonisation du corps et de l'esprit.
A la fin, un nouveau temps de silence s'invite suivi d'un doux retour à vous.
Pour clôturer la séance, je vous propose un temps de partages si vous souhaitez poser des mots sur votre expérience.
Les sons vont là où le corps en a besoin.
Toutefois, par mesure de précautions, quelques contre-indications: femmes enceintes , personnes portant un pace-maker, personnes épileptiques., personnes bipolaires non stabilisés, schizophrènes.
Pour les personnes souffrant d'un cancer, l'accord de l'onclogue est demandé.
A vous de ressentir ce qui est bon pour vous et ce qui est juste pour prendre soin de vous.
Au plaisir de vous retrouver pour un moment au gré des vibrations des bols chantants!