Voyage
sonore
Tout est énergie! Tout est vibration!
Se laisser être au gré des vibrations.
Un temps de lâcher-prise menant à une profonde relaxation!
Allongé.e, au calme, il y a tout d'abord une invitation à déposer le corps et le mental lors d'une relaxation guidée.
Puis, le voyage à travers les sons s'invite, les vibrations se déploient. Alors, la détente peut s'installer, le corps totalement se relâcher, l'esprit s'apaiser.
C'est un voyage en nous, au coeur de notre paysage intérieur, au gré des vibrations.
Ce voyage peut également parfois nous inviter à aller à la rencontre de ce qui peut être plus difficile pour nous et révéler certains maux du corps ou de l'esprit.
Ce voyage est une invitation au lâcher-prise et à l'accueil ce qui émerge dans ce moment avec une douce curiosité bienveillante.
Après s'être laisser être au gré des vibrations, un moment de silence est proposé puis un retour à soi clôture la relaxation sonore.
Pour finir la séance, un temps est proposé, où celles et ceux qui le souhaitent, peuvent partager leur expérience, poser des mots.
Certains voyages sont proposés avec uniquement des bols chantants tibétains et d'autres avec des bols chantants tibétains accompagnés de clochettes tibétaines, de kenari, d'un theta drum, de gongs, ...
Durée: 1h15
Tarif: 15€
Méditation de
pleine conscience
et
voyage sonore
La première partie est dédiée à différentes pratiques méditatives de pleine conscience: mouvements en conscience, méditations assises ou couchées, marches méditatives (pouvant être dans le jardin).
Un temps pour découvrir ou approfondir sa pratique de la méditation, un temps pour être pleinement présent-e à ce qui émerge d'instant en instant, sans jugement et avec bienveillance. Expérimenter d'être simplement avec ce qui est, tel que c'est, tel-le que nous sommes.
Les pratiques méditatives ici nous offrent une opportunité d'être davantage disponible, présent-e lors du voyage sonore grâce à ce temps d'accueil et de lâcher-prise.
Puis, la seconde partie est dédiée à un voyage sonore aux bols chantants:: une invitation à poursuivre le lâcher-prise et se laisser être au gré des vibrations des bols chantants.
Soirée - Tarif: 25€
Après-midi - Tarif: 35€
Voyages sonores
à la demande
Si vous souhaitez partager l'expérience d'un voyage sonore entre amis, collègues, en famille, etc., le proposer au sein de votre structure (entreprise, association, etc.), je vous propose d'organiser un voyage sonore pour votre groupe à la date qui vous convient, à la salle Harmonie à Toulouse (maximum 8 personnes) ou dans le lieu de votre choix (nombre de personnes fonction de la taille du lieu).
Durée: 1 h15
Tarif à la salle Harmonie: entre 80 et 120 euros
Tarif dans le lieu de votre choix: me contacter
Les sons vont là où le corps en a besoin.
Toutefois, par mesure de précaution, les voyages sonores sont déconseillés aux femmes enceintes de moins de 3 mois et à partir du 8ème mois, aux personnes épileptiques., aux personnes bipolaires non stabilisés et aux schizophrènes ainsi qu'aux personnes porteuses de pace-maker.
A vous de ressentir ce qui est bon pour vous et de faire ce qui est juste pour prendre soin de vous.
Au plaisir de partager avec vous un moment au gré des vibrations!