À propos
Sophie Gobillard
C’est avec beaucoup de joie et de plaisir que je partage ce qui me passionne depuis de nombreuses années!
Dans la vingtaine, ma curiosité m’a poussé à découvrir le bouddhisme tibétain et cela a été le départ de merveilleuses rencontres avec la méditation, les bols chantants, les gongs et la sophrologie.
Débutant par une curiosité, la pratique de la méditation m'a permis de m'accompagner dans mon cheminement intérieur et s'est révélée très aidante pour apprendre à mieux vivre avec la maladie.
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C'est notamment le programme MBSR qui m'a permis de transformer mon rapport aux limites physiques qui s'installaient.
La méditation s’avérera également quelques années plus tard une alliée pour mieux vivre avec les douleurs chroniques.
Les retraites régulières en silence soutiennent ma pratique quotidienne depuis plus de 15 ans.
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Au fil des années, mon cheminement me conduit à continuer d'explorer différentes pratiques.
Je rencontre alors il y a quelques années la puissance des bienfaits des vibrations des bols chantants et des gongs.
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S'est révélée à moi une véritable passion!
Ils me permettent de découvrir en moi des ressources insoupçonnées et soulagent mes douleurs.
Les gongs, que l’on dit le reflet de l’ame, m’offrent de véritables nettoyages énergétiques.
Ainsi, il y a quelques années, lorsque mon état de santé nécessite une réorientation professionnelle, tout naturellement, mon envie est de partager ce qui m’a tant apporté.
J’ai alors suivi la formation auprès de l’ADM d'instructrice du programme MBSR ainsi que diverses formations de sonothérapie, notamment avec les bols chantants et les gongs auprès de Guillaume Gonin de Silence Sonore.
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Au coeur de ce projet, consciente que la sonothérapie et la méditation ne conviennent pas à tout le monde, j’ai réancré la pratique de la sophrologie dans ma vie quotidienne puis j’ai suivi une formation (EFSS - Certification RNCP) que j’ai complété par une spécialisation pour les personnes souffrant de douleurs chroniques.
L'accompagnement des personnes souffrant de douleurs chroniques me tient tout particulièrement à coeur.
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Ce parcours me permet aujourd'hui de vous accompagner.
Les méthodes proposées ici sont des méthodes de mieux-être et ne se substituent en aucune façon à un traitement médical.
Les accompagnements individuels ne peuvent remplacer, et ce, à aucun moment, un avis médical. ​
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Il est déconseillé aux personnes souffrant de certaines pathologies non stabilisées de pratiquer la méditation et les relaxations sonores (personne en dépression profonde, bipolarité non stabilisée, la schizophrénie).
Pour les femmes enceintes, personnes porteuses de pace-maker, epilleptiques, souffrant de schizophrénie, les massages sonores ne sont pas proposés. Pour les personnes souffrant de cancer, l'accord de l'oncologue est requis.