Méditation de pleine conscience

Un espace hebdomadaire pour pratiquer en groupe la pleine conscience!

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Les pratiques méditatives de pleine conscience pourront être des méditations guidées assises, debout ou couchées ainsi que des mouvements en conscience.

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Des moments pour être avec ce qui est, tel que c'est.

Accueillir ce qui émerge, instant après instant, avec bienveillance et sans jugement.

Un temps de partage sera proposé en fin de séance pour permettre à celles et ceux qui le souhaitent de partager leur expérience de la pratique au cours de la séance ou peut-être de la pratique à la maison.

Il peut être soutenant de partager l'expérience de  sa pratique personnelle.

Ce moment est offert pour permettre l'accès au plus grand nombre de ces pratiques si nourrissantes.

Un moment de partages!

Pour ceux qui le souhaitent, qui le peuvent,  vous pouvez faire un don libre pour votre participation à cette pratique.

Au plaisir de pratiquer ensemble!