Méditation de pleine conscience suivi d'un voyage sonore aux bols chantants
ven. 08 sept.
|Toulouse
16h30 - 18h30 La première partie sera consacrée à des pratiques méditatives de pleine conscience: mouvements en conscience, méditations guidées assises, allongées et/ou debout. La seconde partie sera dédiée à un voyage sonore aux bols chantants.
Heure et lieu
08 sept. 2023, 16:30 – 18:30
Toulouse, 17 Rue de Fenouillet, 31200 Toulouse, France
À propos de l'événement
Une pause le temps d'un moment!
La première partie sera consacrée à des pratiques méditatives de pleine conscience: mouvements en conscience, méditations guidées assises, allongées et/ou debout.
La seconde partie sera dédiée au voyage sonore aux bols chantants.
La pleine conscience est "la conscience qui se manifeste lorsque nous portons notre attention, de manière intentionnelle, à l'expérience de l'instant présent, et ce, d'instant en instant, sans jugement". Jon Kabat Zinn