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sam. 10 févr.

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Toulouse

Méditation & voyage sonore de la nouvelle lune

La première partie sera consacrée à des pratiques méditatives de pleine conscience: mouvements en conscience, méditations guidées assises, allongées et/ou debout. La seconde partie sera dédiée à un voyage sonore aux bols chantants, gongs et autres instruments 25€

La séance est complète
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Méditation & voyage sonore de la nouvelle lune
Méditation & voyage sonore de la nouvelle lune

Heure et lieu

10 févr. 2024, 16:30 – 18:30

Toulouse, 17 Rue de Fenouillet, 31200 Toulouse, France

À propos de l'événement

Une pause le temps d'un moment!

La première partie sera consacrée à des pratiques méditatives de pleine conscience: mouvements en conscience, méditations guidées assises, allongées et/ou debout.

La seconde partie sera dédiée au voyage sonore aux bols chantants.

La pleine conscience est "la conscience qui se manifeste lorsque nous portons notre attention, de manière intentionnelle, à l'expérience de l'instant présent, et ce, d'instant en instant, sans jugement". Jon Kabat Zinn

Ici, nous expérimenterons cela ensemble.

Explorant comment c'est pour soi d'être avec ce qui est, sans chercher à changer quoi que ce soit, comment c'est pour soi d'accueillir simplement ce qui est.

Après ce temps où nous aurons été dans le mode de l'être plutôt que le mode du faire, vous pourrez vous laisser être au gré des vibrations des bols chantants, des gongs et autres instruments et laisser se déployer l'harmonie de votre corps et de votre esprit

Il peut être défavorable aux personnes souffrant de certaines pathologies de pratiquer la méditation et de recevoir une relaxation sonore (bipolarité non stabilisée, schizophrénie, personnes epilleptiques, porteuses de pace-maker). 

Au plaisir de partager ce moment avec vous!

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