Voyage sonore aux bols chantants tibétains

Allongé.e, au calme, il y a tout d'abord une invitation à déposer le corps et le mental lors d'une relaxation guidée.

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Puis, le voyage à travers les sons s'invite, les vibrations se déploient. Alors, la détente peut s'installer, le corps totalement se relâcher, l'esprit s'apaiser.

C'est un voyage en vous, au coeur de votre paysage intérieur, au gré des vibrations.

Ce voyage peut également parfois vous inviter à aller à la rencontre de ce qui peut être plus difficile pour vous et révéler certains maux du corps ou de l'esprit.

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Ce voyage est une invitation au lâcher-prise et à l'accueil ce qui émerge dans ce moment avec une douce curiosité bienveillante.

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Après s'être laisser être au gré des vibrations, un moment de silence est proposé puis un retour à vous clôture la relaxation sonore.

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Pour finir la séance, un temps est proposé, où celles et ceux qui le souhaitent, peuvent partager leur expérience, poser des mots.

Les relaxations sonores sont contre-indiqués aux personnes épileptiques, aux personnes bipolaires non stabilisés et aux schizophrènes ainsi qu'aux personnes porteuses de pace-maker, aux femmes enceintes de moins de 3 mois et à partir du 8ème mois.

Au plaisir de partager ce moment avec vous!