Programme MBSR - La réduction du stress basée sur la pleine conscience
mer. 15 mai
|Toulouse
Pré-requis: participation à la séance d'orientation Voir "Séance découverte du programme MBSR" des 20 mars et 24 avril En cas d'indisponibilité, me contacter. merci!
Heure et lieu
15 mai 2024, 19:00 – 21:30
Toulouse, 17 Rue de Fenouillet, 31200 Toulouse, France
À propos de l'événement
Le programme MBSR est un programme d’apprentissage expérientielle basée sur la pratique de la méditation de pleine conscience de manière formelle et de l’intégration de la pleine conscience dans notre vie quotidienne.
Un espace où participer à votre bien-être au quotidien en « faisant » quelque chose par vous-même pour vous-même, en groupe, tout en étant accompagné-e.
Plus d'informations sur la page MBSR du site et dans cet article du blog dédié au programme MBSR
Les séances auront lieu les mercredi 15, 22 et 29 mai, 5, 12, 19 et 26 juin et 3 juillet. La journée de pratique aura lieu le 23 juin.