En individuel
Massage sonore & Soins énergétiques
Pour un mieux-être au quotidien !
Améliorer votre bien-être au quotidien, traverser une période de vie, ou soutenir l’harmonie du corps et de l’esprit… Les séances individuelles offrent un espace d’accompagnement personnalisé, dans le respect de votre rythme.
Elles s’appuient sur la sonothérapie à travers les massages sonores et/ou la méditation, ainsi que les soins énergétiques, selon l’intention de la séance.
Le massage sonore aux bols chantants invite à une détente profonde du corps par les vibrations. Celles-ci agissent là où le corps en a besoin, favorisant le relâchement, la libération des tensions et un apaisement global.
Un soin énergétique par les rayons sacrés peut accompagner ce processus, soutenant un travail subtil sur les plans physique, énergétique, émotionnel et mental, et ouvrant un espace de libération intérieure.
La méditation développe la présence à soi, l’accueil de l’expérience et l’ouverture d’un espace intérieur plus doux et calme.
Ces séances constituent un temps de retour à soi, d’écoute et de transformation intérieure.
Séance d'ancrage
dans un grand bol chantant
Une expérience d’ancrage, profonde et singulière.
Au cœur d’un grand bol chantant magnifiquement décoré (plus de 50 cm de diamètre), cette séance propose une immersion vibratoire unique.
Elle s’ouvre par un temps de retour à soi, afin de vous installer pleinement dans l’instant présent.
Puis vous prenez place debout au centre du bol, qui devient votre bulle de douceur.
Dans ce cocon sonore, les vibrations vous enveloppent intégralement. Selon ce qui se présente, elles peuvent être soutenues par le champ sonore d’autres bols.
Au fil de l’expérience, un espace intérieur peut s’ouvrir, invitant à relâcher, alléger et libérer certaines charges physiques, émotionnelles ou mentales.
Une expérience d’ancrage, de présence et d’unité intérieure.
Durée: environ 30 minutes | Tarif: 35€ - 95€ les 3 séances valable 6 mois
Durée: 1 heure avec pratiques méditatives | Tarif: 55€ - 150€ les 3 séances valable 6 mois
Envie de prendre soin d'une personne que vous aimez et de lui faire découvrir les bienfaits des vibrations des bols chantants, des gongs, ...?
Offrez une carte cadeau !
Pour une séance individuelle (massage sonore, séance d'ancrage) ou pour une séance collective (voyage sonore aux bols chantants, bain de gong)
Accompagnement
personnalisé
Lorsque la pratique de méditation de pleine conscience en groupe ne convient pas, ou qu’un accompagnement plus personnalisé est souhaité, des séances individuelles sont proposées.
La méditation de pleine conscience peut accompagner de nombreuses situations du quotidien : stress, tensions, douleurs, troubles du sommeil, ou simplement besoin de revenir à soi.
Elle propose une approche simple et concrète de la présence, à travers l’attention portée au corps, à la respiration, aux sensations, aux pensées et aux émotions, telles qu’elles émergent.
Peu à peu, cette qualité d’écoute permet de mieux se connaître, d’entrer en amitié avec soi-même, de prendre conscience de vos ressources intérieures et de les déployer.
Vous pouvez ainsi développer une relation plus consciente à votre expérience, et soutenir progressivement un mieux-être dans votre vie quotidienne.
Une première rencontre permet d’échanger sur votre besoin et de découvrir la pratique.
Cet échange me donne ensuite la possibilité de construire un accompagnement adapté à votre rythme et à votre réalité.
La pratique régulière est ensuite au cœur de l’intégration, afin de permettre à l’expérience de s’installer durablement.
Selon les besoins et l’intention de l’accompagnement, des séances vibratoires et énergétiques peuvent également être proposées, en complément de la pratique méditative.
Durée: 1heure (la 1ère séance: 1h- 1h30)
Tarif: 55€
Spécialisations
Gestion du stress
Mieux vivre avec la douleur chronique
Les méthodes proposées ici sont des méthodes de mieux-être et ne se substituent en aucune façon à un traitement médical.
Les accompagnements individuels ne peuvent remplacer, et ce, à aucun moment, un avis médical.
Il est déconseillé aux personnes souffrant de certaines pathologies non stabilisées de pratiquer la méditation et les relaxations sonores (personne en dépression profonde, bipolarité non stabilisée, la schizophrénie). De plus, les bains des gong(s) sont déconseillés aux femmes enceintes.
Pour les personnes porteuses de pace-maker, epilleptiques, souffrant de schizophrénie, femmes enceintes, les massages sonores ne sont pas proposés.
Pour les personnes souffrant de cancer, l'accord de l'oncologue est requis.