Les rendez-vous en mars, avec sa nouveauté: la séance découverte du programme MBSR

C'est avec plaisir que je vous présente nos rendez-vous en mars!

Les rendez-vous collectifs hebdomadaires ou mensuels habituels avec:

• Les séances de Méditation de pleine conscience en ligne, les lundis soirs, de 19h à 20h (les 4, 11, 18 et 25 mars)

• le voyage sonore de la nouvelle lune au gré des vibrations des bols chantants, des gongs, des kenaris, du thêta drum le dimanche 10 mars, de 17h à 19h

• le voyage sonore aux bols chantants tibétains le jeudi 28 mars de 19h30 à 20h45

Et une toute nouvelle séance: une séance de découverte du programme MBSR: la séance d'orientation.

En mars, elle aura lieu le mercredi 20 mars de 19h à 20h30.

Cette séance est gratuite et est un préalable indispensable à l'inscription au programme MBSR. C'est un moment permettant de nous rencontrer, de découvrir ce que propose le programme MBSR (contenu, bienfaits, précautions, organisation, ...), de pratiquer ensemble et d'échanger.

Et pour un accompagnement personnalisé, les rendez-vous en individuel:

• Massage sonore aux bols chantants

• Séance d'ancrage dans un grand bol chantant

• Sophrologie